Hoe bewegen je veerkracht versterkt en helpt bij het omgaan met stress
Het sympathische zenuwstelsel en het parasympatische zenuwstelsel zijn twee delen van het autonome zenuwstelsel, dat de functies van organen regelt die niet onder bewuste controle staan, zoals de hartslag, ademhaling en spijsvertering. Het sympathische zenuwstelsel is verantwoordelijk voor de “vecht- of vluchtreactie” en wordt geactiveerd wanneer het lichaam onder stress staat. Het zorgt voor een …
Lees meer “Hoe bewegen je veerkracht versterkt en helpt bij het omgaan met stress”